Razlika izmedju MMA sparring i fight rukavica za trening i borbu
MMA trening spada među najzahtjevnije oblike tjelesne aktivnosti u borilačkim sportovima, jer kombinira snagu, eksplozivnost, izdržljivost i stalni kontakt. On kombinira snagu, eksplozivnost, izdržljivost, tehnički rad i kontaktne situacije koje dodatno opterećuju tijelo. Često se fokus boraca, trenera i rekreativaca usmjeri isključivo na samu količinu i intenzitet treninga, dok se oporavak tretira kao sekundarna stavka […]






















































