Najčešći uzroci ozljeda u borilačkim sportovima i kako ih spriječiti opremom
Borilački sportovi kombiniraju snagu, brzinu, koordinaciju i direktan kontakt, pa je rizik od ozljeda prirodno veći nego u većini drugih sportova. Udarci, rušenja, poluge i padovi nisu iznimka, već rutina, a bez dobre pripreme i zaštitne opreme lako dolazi do uganuća, istegnuća, kontuzija i ozbiljnijih problema. Zato je važno znati što najčešće uzrokuje ozljede, kako […]





















































