Opis

Amix Creatine Monohydrate 300g

Što je kreatin monohidrat?

Kreatin monohidrat je najistražnija i najefikasnija forma kreatina na tržištu. Radi se o prirodnoj tvari koja se nalazi u našim mišićima i pomaže u proizvodnji energije tijekom intenzivnih treninga. Amix Creatine Monohydrate donosi vam čisti, farmaceutski kvalitetni kreatin u praktičnom pakiranju od 300 grama.

Ova mikronizirana formula osigurava izvrsnu topivost i apsorpciju, što znači da vaše tijelo može maksimalno iskoristiti svaku dozu. Amix Nutrition je renomirani europski brend poznat po proizvodima vrhunskog kvaliteta koji koriste profesionalni sportisti diljem Europe.

Kako djeluje?

Kreatin povećava razinu fosfokreatina u mišićima, što omogućava brže obnavljanje ATP-a – glavnog izvora energije za mišićne kontrakcije. Konkretno, to znači više snage, veću izdržljivost i bolju mogućnost izvođenja eksplozivnih pokreta tijekom treninga.

Redovita suplementacija kreatinom pomaže vam:

• Povećati mišićnu snagu i eksplozivnost za 5-15%
• Ubrzati rast mišićne mase za 1-2 kg u prvih nekoliko tjedana
• Poboljšati oporavak između setova
• Produljiti intenzitet treninga
• Povećati volumen mišićnih stanica kroz hidrataciju

Kako koristiti?

Standardna dnevna doza je 3-5 grama (jedna žličica), što je dovoljno za održavanje optimalnih razina kreatina u mišićima. Najbolje rezultate postižete ako kreatin uzimate svaki dan, neovisno o tome trenirate li ili ne. Možete ga pomiješati s vodom, sokom ili kombinirati s proteinskim shakeom nakon treninga.

Mnogi sportaši koriste tzv. fazu punjenja – prvih 5-7 dana uzimaju 20 grama dnevno podijeljeno u 4 doze, a zatim prelaze na održavajuću dozu od 3-5 grama. Međutim, studije pokazuju da faza punjenja nije nužna, samo ubrzava početne rezultate za tjedan dana.

Za koga je namijenjen?

Ovaj proizvod je idealan za sve koji se bave snažnim i eksplozivnim sportovima – bodybuildingom, crossfitom, sprintanjem, borilačkim vještinama ili bilo kojim treningom koji zahtijeva kratke intenzivne napore. Također je odličan izbor za rekreativce koji žele podići svoje performanse na višu razinu.

Kreatin je siguran i za muškarce i za žene, a desetljećima istraživanja potvrđuju njegovu sigurnost i efikasnost. Za razliku od proteina koji grade mišiće, kreatin direktno povećava snagu i energiju, što ga čini savršenim dodatkom vašoj suplementaciji.

Zašto baš Amix?

Amix Nutrition je britanski premium brend koji proizvodi u Češkoj prema GMP i ISO standardima. Njihov Creatine Monohydrate prolazi stroge kontrole kvalitete i ne sadrži nikakve nepotrebne aditive. Dobivate čisti proizvod bez šećera, bez aroma i bez punila – samo 100% kreatin monohidrat.

Pakiranje od 300 grama vam je dovoljno za 2-3 mjeseca redovite upotrebe, što ga čini iznimno ekonomičnim izborom. Zbog svoje dokazane efikasnosti, kreatin je jedan od pet najvažnijih suplemenata za snagu i mišićnu masu koji zaista funkcionira.

Kombinacija s drugim suplementima

Za najbolje rezultate, kombinirajte kreatin s whey proteinom nakon treninga. Dok kreatin pruža dodatnu snagu i energiju tijekom treninga, proteini osiguravaju gradivne blokove potrebne za rast i oporavak mišića. Ova kombinacija je zlatni standard u svijetu sportske suplementacije.