Ploče i utezi za vježbanje – olimpijski i profesionalni utezi

Koje ploče i utege odabrati?

Odabir utega prvenstveno ovisi o šipki i vrsti treninga. Prije kupnje potrebno je provjeriti promjer prihvata kako bi ploče bile kompatibilne sa šipkom koju koristite.

Za profesionalne teretane važni su izdržljivost, jednostavno rukovanje i dovoljan raspon težina za različite korisnike.

Olimpijske ploče i utezi

Olimpijske ploče namijenjene su korištenju s kompatibilnim olimpijskim šipkama i čest su izbor za ozbiljan trening snage.

Dostupnost više težina omogućuje precizno povećavanje opterećenja i prilagođavanje treninga različitim vježbama.

Pogledajte i šipke za trening kako biste odabrali odgovarajuću kombinaciju.

Gumirane ploče

Gumirana vanjska površina praktična je kod intenzivne uporabe i pomaže smanjiti direktan kontakt metalnog utega s podlogom i drugom opremom.

Takvi utezi posebno su praktični u profesionalnim fitness centrima i zonama slobodnih utega.

Bumper ploče

Bumper ploče izrađene su za vrste treninga kod kojih se opterećena šipka spušta na odgovarajuću podlogu.

Pri izboru treba provjeriti namjenu konkretne ploče, dimenzije, težinu i kompatibilnost s opremom koju koristite.

Ploče za trening snage

Ploče se koriste za čučanj, bench press, deadlift, potiske i brojne druge vježbe sa slobodnim opterećenjem.

U kombinaciji s kavezima i stalcima moguće je organizirati kompletnu zonu za trening snage.

Na što paziti pri kupnji ploča i utega?

• Promjer otvora: mora odgovarati šipki na kojoj će se utezi koristiti.
• Težina: kombinacija više težina omogućuje preciznije povećavanje opterećenja.
• Materijal: odaberite izvedbu prema vrsti i intenzitetu treninga.
• Namjena: nisu sve ploče namijenjene istom načinu korištenja.
• Profesionalna uporaba: za teretane birajte modele prilagođene čestom korištenju.

Ploče, šipke i rackovi

Za kompletnu zonu slobodnih utega ploče se najčešće kombiniraju sa šipkama, kavezima i stalcima te fitness klupama.

Takva kombinacija omogućuje izvođenje velikog broja osnovnih vježbi snage na jednom prostoru.

Zaštita poda u zoni s utezima

Kod treninga s većim opterećenjima važna je odgovarajuća podloga.

Pogledajte fitness podove za opremanje prostora sa šipkama, pločama i drugom teškom fitness opremom.

Ploče i utezi za profesionalne teretane

Profesionalni fitness centri trebaju dovoljan raspon težina kako bi istu zonu mogli koristiti početnici i napredni vježbači.

Kod većih prostora važno je planirati i mjesto za uredno odlaganje utega te količinu ploča prema broju trening stanica i očekivanom broju korisnika.

Zašto kupiti ploče i utege na X-FIT.ba?

X-FIT Mostar se sportskom opremom i suplementima bavi od 2002. godine.

Kod odabira možemo vam pomoći prema šipkama koje koristite, potrebnom rasponu težina i vrsti treninga.

Za opremanje profesionalne teretane, fitness centra ili većeg trening prostora moguće je dogovoriti ponudu prema potrebama prostora.