Cellucor – COR Creatine Monohydrate 153 g

Cellucor COR Creatine Monohydrate 153 g je jednostavan kreatin bez nepotrebnih dodataka, aroma i stimulansa.

Svaka porcija donosi 3,4 g mikroniziranog kreatin monohidrata, što odgovara standardnom dnevnom rasponu za redovno korištenje.

Ovo nije proizvod koji ćete osjetiti kao kofeinski pre-workout nakon dvadeset minuta.

Kreatin djeluje kroz postepeno povećavanje zaliha kreatina u mišićima, zbog čega su svakodnevno korištenje i kontinuitet važniji od točnog trenutka uzimanja.

Čisti kreatin za snagu i intenzivne serije

Kreatin sudjeluje u obnavljanju ATP-a, izvora energije koji tijelo koristi tijekom kratkih i intenzivnih napora.

Zbog toga najviše smisla ima kod treninga snage, sprinta, skokova, eksplozivnih ponavljanja, CrossFita i borilačkih sportova.

U praksi to znači podršku za kvalitetnije teške serije, ponavljanje eksplozivnih napora i održavanje visokog intenziteta treninga.

Cellucor COR Creatine neće zamijeniti progresivan trening, ali može pomoći da iz treninga izvučete više kada se koristi redovno.

• Podrška povećanju snage i eksplozivnosti
• Koristan za kratke i intenzivne napore
• Prikladan za teretanu, CrossFit i borilačke sportove
• Bez stimulansa i osjećaja naglog „pada“ energije
• Može se kombinirati s proteinom ili pre-workoutom

Zašto mikronizirani kreatin?

Mikronizacija smanjuje veličinu čestica kreatina, zbog čega se prah lakše miješa s vodom, sokom ili proteinskim napitkom.

To ne znači da djeluje čarobno jače od svakog drugog monohidrata, ali znači praktičniju pripremu i manje taloga u čaši.

Cellucor ovaj proizvod pozicionira upravo kao jednostavan mikronizirani monohidrat s dobrom topljivošću i bez dodatnih kalorija ili kofeina.

3,4 g po porciji – bez nepotrebnog predoziranja

Jedna porcija osigurava 3,4 g kreatin monohidrata. To se nalazi unutar najčešće korištenog dnevnog raspona od 3 do 5 g, pa nema potrebe za višestrukim mjericama kod većine rekreativaca.

Pakiranje od 153 g donosi približno 45 porcija, što znači oko mjesec i pol svakodnevnog korištenja.

Veća doza nije automatski bolja; kod kreatina je važnije uzimati ga redovno nego povremeno koristiti prevelike količine.

Bez okusa, šećera i kofeina

Neutralna formula omogućuje da kreatin dodate vodi, soku, gaineru ili whey proteinu bez značajne promjene okusa.

Ne sadrži kofein, pa se može koristiti i navečer te kombinirati s proizvodom iz kategorije pre-workout suplemenata.

Ako želite usporediti Cellucor s drugim monohidratima, Creapure formulama ili kapsulama, pogledajte kompletnu X-FIT ponudu u kategoriji kreatina.

Cellucor kreatin za borilačke sportove

Boks, MMA, kickboks, BJJ i hrvanje uključuju kratke eksplozivne dionice koje se ponavljaju tijekom treninga ili borbe. Upravo kod takvih aktivnosti kreatin ima najviše smisla jer podržava dostupnost energije za intenzivne napore.

Borci koji skidaju kilograme trebaju računati da kreatin može povećati količinu vode unutar mišićnih stanica.

To nije dobivanje masnog tkiva, ali promjena na vagi može biti važna neposredno prije vaganja.

Detaljnije o pravilnoj primjeni pročitajte u X-FIT vodiču Kreatin za borce – snaga i izdržljivost bez debljanja.

Hoće li mišići nestati nakon prestanka?

Nakon prestanka korištenja količina kreatina i vode unutar mišića postepeno se vraća na početnu razinu.

Mišići mogu izgledati nešto manje puni, ali stvarna mišićna masa izgrađena treningom ne nestaje preko noći.

Više o toj čestoj zabludi pročitajte u vodiču Hoću li se ispuhati kad prestanem s kreatinom?.

Kome je namijenjen COR Creatine?

Najviše smisla ima za korisnike koji žele provjeren i jednostavan kreatin monohidrat bez aroma i složenih mješavina.

Dobar je izbor za početnike, rekreativce i iskusne sportaše koji ne žele plaćati marketing za sastojke koji im nisu potrebni.

• Početnici koji prvi put uvode kreatin
• Sportaši snage i bodybuilderi
• Borci i CrossFit rekreativci
• Korisnici koji treniraju navečer
• Osobe koje žele neutralan kreatin bez okusa