Kreatin (creatin) suplement za rast mišića, snagu i eksplozivnost. Od monohidrata do HCL i kompleksnih sustava – X-Fit BiH dostavlja originalne brendove širom BiH.
ℹ️ Detaljan vodič za kreatin u BiH (klikni)
Kreatin je jedan od najpoznatijih i najistraženijih suplemenata u svijetu sporta.
Ako treniraš s ciljem povećanja snage, eksplozivnosti ili ukupnih performansi, kreatin je dodatak koji ima smisla. X-FIT.ba nudi originalni kreatin u BiH, namijenjen rekreativcima, sportašima i borcima koji žele konkretan napredak, a ne marketinška obećanja.
Kreatin je prirodna supstanca koja se nalazi u mišićima i pomaže tijelu da proizvodi energiju tokom kratkih i intenzivnih napora.
Suplementacija kreatinom povećava zalihe fosfokreatina u mišićima, što omogućava jače kontrakcije, veći broj ponavljanja i bolju eksplozivnost na treningu.
Kreatin koriste fitness entuzijasti, bodybuilderi, MMA borci, boksači i sportaši snage. Pogodan je za sve koji treniraju intenzivno i žele podići snagu, izdržljivost i kvalitet treninga.
Nije rezervisan samo za profesionalce – kreatin koriste i početnici koji žele brži napredak uz pravilnu ishranu.
Kreatin monohidrat
Kreatin monohidrat je zlatni standard suplementacije.
Najistraženiji je, najefikasniji i najpouzdaniji oblik kreatina.
Idealan izbor za većinu korisnika zbog odličnog odnosa cijene i učinka.
Kreatin bez okusa lako se miješa s vodom, sokom ili proteinima i idealan je za svakodnevnu upotrebu bez dodatnih aroma i zaslađivača.
Aromatizirani kreatini nude praktičnost i ugodniji okus, posebno za one koji žele suplement koji se lako pije prije ili poslije treninga.
Najčešća preporuka je 3–5 g kreatina dnevno.
Može se koristiti kontinuirano, bez potrebe za fazom punjenja.
Kreatin se najčešće uzima nakon treninga ili u bilo koje doba dana uz obrok. Redovna upotreba i dosljednost su ključ rezultata.
Kreatin pomaže povećanju snage, mišićne mase i ukupne radne sposobnosti.
Često se koristi u kombinaciji s proteinima za maksimalan učinak.
Pogledaj ponudu proteina na X-FIT.ba
Na X-FIT.ba pronaći ćeš kreatine renomiranih proizvođača kao što su Optimum Nutrition, BSN, Mutant, Amix, Applied Nutrition i drugi.
Svi proizvodi su originalni, provjerenog sastava i sigurni za upotrebu.
X-FIT.ba osigurava brzu i sigurnu dostavu kreatina brzom poštom A2B širom Bosne i Hercegovine, uključujući Sarajevo, Tuzlu, Mostar, Zenicu, Banja Luku i ostale gradove.
Naruči online i budi spreman za jače treninge.
Da li kreatin zadržava vodu?
Kreatin povećava količinu vode unutar mišića, što doprinosi boljoj hidrataciji i performansama, ali ne uzrokuje neželjeno potkožno zadržavanje vode.
Je li kreatin siguran?
Da. Kreatin monohidrat je jedan od najistraženijih suplemenata i siguran je za dugoročnu upotrebu kod zdravih osoba.
Mogu li početnici koristiti kreatin?
Da. Kreatin je pogodan i za početnike uz pravilnu dozu i redovan trening.
