Kako pravilno motati boks bandaže – vodič korak po korak
Zašto je pravilno motanje bandaža važno za zaštitu šaka i zglobova U X-Fit BiH svakodnevno radimo sa sportašima koji treniraju...
Pročitaj cijeli članak → 
Kreatin za borce: kako povećati snagu i izdržljivost bez dodatnog masnog tkiva
Kreatin je jedan od najistraživanijih suplemenata u sportu, a sve češće ga koriste i borci. Pomaže da dobijete više snage,...
Pročitaj cijeli članak → 
Kako adaptogene biljke poboljšavaju fokus i smanjuju stres kod sportista i aktivnih ljudi
U svijetu sporta i aktivnog života, i tijelo i um su stalno pod pritiskom. Treninzi, tempo, takmičarski stres i mentalni...
Pročitaj cijeli članak → 
Kompletna suplementacija za MMA borce – šta uzimati za snagu, oporavak i kondiciju
MMA je sport u kojem tijelo radi „na maksimumu“ više puta dnevno: snaga, sparing, kondicija, tehnika i oporavak. U tom...
Pročitaj cijeli članak → 
Zašto profesionalni borci biraju VENUM opremu – vodič za MMA, BJJ i kickbox
Borilački sportovi poput MMA-a, BJJ-a i kickboxa traže vrhunsku fizičku spremu, preciznu tehniku i pouzdanu opremu. Oprema nije samo estetski...
Pročitaj cijeli članak → 
Kako odabrati prave MMA rukavice – kompletan vodič za početnike i napredne borce
Izbor pravih MMA rukavica jedan je od najvažnijih koraka u opremanju svakog borca, bilo da tek počinjete ili ste već...
Pročitaj cijeli članak → 
Influenceri i vikend treneri – (ne) znanje o suplementima
Kada certifikat zamijeni znanje, a osobno iskustvo postane „stručnost“ Kada certifikat zamijeni znanje, a samopouzdanje se počne prodavati kao „stručnost“...
Pročitaj cijeli članak → 
Hoću li se “napuhati pa ispuhati” kad prestanem s creatinom ?
Hoću li se “napuhati pa ispuhati” kad prestanem s kreatinom? Mitovi, predrasude i istina o kreatinu – odgovor na najčešće...
Pročitaj cijeli članak → 
Pre-workout dodaci: Energija koja pravi razliku u treningu
Pre-workout dodaci: Energija koja pravi razliku u treningu Osjećaj pada energije prije treninga zna biti frustrirajući — poput zidanja snage...
Pročitaj cijeli članak →